45 PLANTAS

🌿 Un reto sencillo con un gran impacto

Imagina alimentar tu cuerpo y tu mente con el poder de 45 plantas diferentes cada semana. Nada complicado ni estricto, sino más bien un juego creativo, inspirador y lleno de descubrimientos. Nuestro concepto es simple, accesible y profundamente transformador.

La idea es ir incorporando, paso a paso, 45 tipos de verduras, frutas, frutos secos, semillas y cereales en tu alimentación diaria. Cada bocado suma: enriquece tu microbioma, aumenta tu energía, fortalece tu sistema inmunológico y equilibra tu salud mental. Descubrirás nuevos sabores, combinarás ingredientes que quizás nunca habías probado y le darás a tu cuerpo la diversidad que realmente necesita.

Para acompañarte en este camino, recibirás una práctica hoja de puntos de plantas (también disponible en el reverso de nuestro flyer). Allí podrás anotar fácilmente qué plantas has consumido, haciendo que tu progreso personal sea claro, visible y muy motivador. Se convierte en un juego divertido contigo mismo, con una gran recompensa para tu salud.

Este curso es mucho más que nutrición. Es una invitación para compartir con tu familia, colegas o amigos la riqueza de la alimentación vegetal y, al mismo tiempo, trabajar de manera sencilla hacia más vitalidad, equilibrio y calidad de vida.