El estudio de longevidad HOUSE OF BREATHE tiene una misión principal: Optimizar la salud, extender potencialmente la esperanza de vida y, aún más importante, apoyarte para mantenerte saludable y libre de enfermedades crónicas.

Es nuestra misión compartir técnicas y programas científicos, fáciles de aplicar y asequibles, para hacer que las personas sean más felices y saludables.

Ofrecemos una variedad de servicios y tratamientos, que incluyen:

Guía nutricional y alimentaria

Reconociendo el impacto de los alimentos en la salud, el estado mental y el envejecimiento, ofrecemos orientación nutricional para apoyar el bienestar general. Nuestra misión es ayudarte a encontrar soluciones que nutran y fortalezcan tu cuerpo, incorporando alimentos naturales de alta calidad, prácticas de desintoxicación, ayuno y conocimiento, para que tomes las mejores decisiones y te conviertas en la mejor versión de ti mism@.

Programas de salud mental y bienestar emocional

La conexión entre mente y cuerpo es profunda. Abordar la salud mental y emocional es tan crucial como cualquier intervención física. Para crear un espacio mental claro y equilibrado, usamos técnicas de biohacking que apoyan tu salud en general.

Las técnicas de biohacking que usamos en nuestro estudio son ancestrales, simples y fáciles de seguir para influir positivamente en tu cerebro y en tu sistema hormonal.

Optimización del sueño

Un sueño de calidad es uno de los pilares fundamentales de la salud. Proporcionamos estrategias e intervenciones para asegurarnos de que obtengas un descanso verdaderamente reparador. Te brindamos el conocimiento necesario para que comprendas completamente el funcionamiento de tu cuerpo y tus hormonas.

Monitoreo proactivo de la salud

Piensa en esto como un chequeo físico mejorado. Cuando es necesario, podemos analizar tus niveles hormonales, colesterol, perfil glucémico (prediabetes/resistencia a la insulina), parásitos y deficiencias nutricionales básicas. Estas evaluaciones nos permiten aclarar problemas físicos o mentales, y en muchos casos, detectar desequilibrios antes de que se manifiesten.

HOB BLOG

Además de ofrecer nuestros servicios y productos, guiamos a nuestros clientes hacia los mejores espacios de bienestar y longevidad en la Ciudad de México. En nuestro blog encontrarás consejos y colaboraciones con especialistas únicos y de alta calidad.

HOB SHOP

En nuestra tienda encontrarás nuestras guías, programas y colaboraciones diseñadas para ayudarte a convertirte en la mejor versión de ti mism@.