Modo ON: Salud – La Aventura hacia Más Energía y Enfoque
Imagina esto: llegas al trabajo, tu bandeja de entrada está llena, las reuniones se acumulan y sientes cómo tu energía se
va desvaneciendo. Tu equipo siente lo mismo: estrés, cansancio y ese típico momento de “necesito un café más”.
¿Y si pudieras convertir ese día de trabajo en un día lleno de energía, enfoque y motivación? Eso es exactamente lo que
propone Modo ON: Salud: un programa piloto que no solo fortalece la salud de los colaboradores, sino que también eleva su rendimiento y motivación a un nivel superior.
Descubrir juntos, crecer juntos
En House of Breathe creemos que salud y desempeño van de la mano. Por eso hemos diseñado un programa que
combina movimiento, nutrición y mentalidad con herramientas prácticas y científicas, como:
Técnicas de respiración para reducir el estrés y mejorar la claridad mental
Entrenamiento opcional con agua fría para potenciar energía y resiliencia
Asesoría nutricional y biohacks que ayudan a tu equipo a rendir mejor
Lo mejor es que todos pueden participar: no necesitas ser atleta ni experto en nutrición. Se trata de pequeños
pasos que generan grandes resultados.
Tres caminos, un solo objetivo: un equipo lleno de energía
Durante 8 a 12 semanas, los colaboradores pueden elegir uno de tres programas:
Movimiento + Reset de Estilo de Vida
Actividad física diaria
Técnicas de relajación
Mejora de hábitos de sueño
2. Movimiento + Proyecto 45 Plantas
Todo lo del primer programa
Incorporación de 45 plantas diferentes por semana en la alimentación
Impulso de energía, inmunidad y salud intestinal
3. Movimiento + Estilo de Vida Plant-Based High Protein
Alimentación vegetal rica en proteínas
Enfoque en fuerza, vitalidad y recuperación muscular
Cada participante elige lo que más le conviene, y el programa se puede seguir completamente en línea. Para
empresas que quieran sentir la energía directamente en la oficina, también ofrecemos acompañamiento presencial.
Resultados que se sienten y se ven
Al inicio y al final del programa medimos:
Salud física: peso, IMC, presión arterial, frecuencia cardíaca
Energía y calidad del sueño
Rendimiento cognitivo: concentración, memoria, tiempo de reacción
Mentalidad y motivación
El resultado es un informe claro para todo el equipo, con recomendaciones concretas y gráficos que muestran el
progreso alcanzado juntos.
Más que números: diversión, energía y colaboración
Este programa no es solo para la gerencia. Es para todos los que quieran:
Reducir el estrés
Tener más energía durante la jornada laboral
Mejorar concentración y productividad
Construir un equipo que se fortalezca mutuamente
Modo ON: Salud convierte la salud en una misión compartida, una aventura donde cada miembro del
equipo juega un rol activo. Descubrir juntos, crecer juntos y rendir mejor juntos.
Tu equipo, tu futuro
Modo ON: Salud ofrece a empresas y equipos la oportunidad de liderar en bienestar laboral y prevención.
Es una forma práctica, divertida y medible de hacer que tu equipo sea más fuerte, enérgico y resiliente.
¿Quieres que tu equipo llegue a la próxima jornada laboral ON en energía, enfoque y entusiasmo? Nuestro equipo está
listo para acompañarlos, ya sea de manera digital o presencial.
Para más información o para recibir nuestro comunicado de prensa, siempre pueden contactarnos por correo electrónico.
